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¡Sé activo y servicial!

¡Sé activo y servicial!


El sentimiento de utilidad es una ley universal de salud.
Cuando pensamos en nosotros mismos como inútiles, cuando no encontramos sentido en nuestras vidas, una razón de ser, no hay razón para vivir. La vida se convierte en una serie de eventos sin importancia y sin relación, una historia interminable que, estamos seguros, no fue escrita para nosotros. ¡Ningún papel estaba previsto para nosotros! Vivir así significa vivir en la desesperación continua, en la tristeza, en la nada. Y la desesperación está en la antípoda de la salud; lleva los gérmenes de la enfermedad, abre sus puertas de par en par.
Para garantizar su salud, debe comenzar en el camino hacia la realización personal. La edad no importa. La salud está decidida a ser y hacer, y no mirar ni tener. La ley de la utilidad prevalece en cualquier período de la vida, pero a medida que envejecemos, lo más importante es suscribirse. Los jóvenes jubilados, así como las personas mayores, deberían tener, más que nadie, todo el interés de estar sujetos a ellos.
Tenía responsabilidades, deberes, tareas. Nos esforzamos por aprender, educarnos y conseguir un buen trabajo; Luego descubrimos la vida de la pareja, establecimos una familia. Entre el trabajo y los niños, entre el hogar y las actividades sociales, la vida era un torbellino efervescente de autorrealización y realización.
Y de repente, un día, los niños se van para hacer un punto en otro lugar. Esta etapa en sí misma representa un desafío importante para las mujeres que han dedicado sus vidas a criar hijos y administrar las tareas domésticas. Aquellos que no se han preparado para pasar por esta fase inevitable lo consideran doloroso y horrible. Tienen la impresión de estar frente a un pozo en cascada, un espacio que los llama y que los destruye. Las depresiones que a menudo toman el control de estas mujeres son una reacción severa a la sensación de inutilidad que de repente las envuelve. Antes de que surjan problemas de salud, estas mujeres deben tener cuidado y aprender cómo hacerlo para lograr otros planes.
El mismo fenómeno ocurre con los nuevos jubilados. Aunque en la actualidad hay numerosos cursos para preparar a las personas para la jubilación, muy pocos se inscriben en ellos. Consecuencia: los jubilados rápidamente tienen la impresión de que sus días están vacíos, que el futuro no les reserva nada bueno, que dieron todo lo que pudieron y que no tenían nada que ofrecer, aunque hasta entonces no percibían el retiro como un final, pero eso en el comienzo de una nueva existencia. Para disfrutar de este nuevo estado, debes aprender a estar ocupado, a cumplir cada día de una manera diferente. Debe continuar levantándose temprano en la mañana, vestirse inmediatamente después de despertarse, establecer metas todos los días, semanas y años. Debes emprender algo permanentemente, mantenerte activo, seguir buscando la manera de lograrlo, seguir adelante, hacer proyectos constructivos. Debe estar convencido de que la sociedad todavía los necesita. Solo estando firmemente convencidos de esto, lograrán mantenerse activos y mantenerse saludables. En cualquier caso, la sociedad los necesita de innumerables maneras.
Sin embargo, ¿cuántos de los nuevos jubilados, incluso de cincuenta años, yacen frente al televisor en un sótano oscuro sin aventurarse a echar la nariz? Recibo en casa el periódico y la leche, para asegurarme de que no tengan que salir de casa. De todos modos, siempre hace demasiado frío o demasiado calor ... Los malos hábitos salen rápidamente, pero apenas se deshacen de ellos. Debemos evitar a toda costa caer en esta trampa. Es muy peligroso No trate fácilmente con este estado de cosas; más bien, asúmalo.
Para vivir una vida larga y saludable, varios estudios han demostrado esto, necesita saber cómo mantenerse ocupado: mantenerse activo todos los días, trabajar. Renunciar, callar, dejar pasar los días es elegir enfermedad y muerte. Se puede ver cómo los ancianos que no esperan nada de la vida se extinguen mucho más rápido. Sin embargo, si hubiera guardado en ellos al menos un poco de curiosidad, aún podría disfrutar de hermosos momentos. Pero cayeron presas de la dislocación y fueron atrapados rápidamente en el equipo de atrofia (es decir, decrepitud). Es un modelo conocido y reconocido. Desde el punto de vista físico, el cuerpo no tarda mucho en sentir: el corazón se debilita, los músculos y los huesos se vuelven más frágiles, el envejecimiento se estabiliza a una velocidad espectacular. Pero lo que debemos recordar es que el proceso desencadenado de este modo se puede detener en cualquier momento, en la medida en que el sabor de la vida regrese y se duplique por el regreso a una actividad y una higiene saludable de la vida.
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No pares!


La creencia de que debe limitar sus actividades con el envejecimiento es bueno para tirar la basura, si nuestro mayor deseo es mantenerse saludable el mayor tiempo posible. Incluso cuando comienzan a envejecer, muchas personas pierden su entrenamiento y condición física. Para que nuestro cuerpo esté en forma, debemos pedir un poco de esfuerzo. Cuanto más les pedimos, más nos pueden proporcionar los productos. Cuando lo dejamos en reposo, después del menor esfuerzo, sentiremos que hemos escalado una montaña. Incluso la medicina tradicional ha reconocido en las últimas décadas que es incorrecto prescribir a los convalecientes para permanecer en cama durante mucho tiempo. Hoy, unas horas después de una operación importante, se le insta a levantarse. La razón es simple: cuanto antes reanude su actividad, más rápido recuperará su fuerza.
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Misión


Cada uno tiene su misión en la Tierra.
Quizás aún no haya encontrado uno, quizás aún no se le haya dado a conocer, no lo dude: tiene uno. Esté preparado, esté abierto, y aparecerá tarde o temprano.
A veces esto nos toma por sorpresa, nos aparece en un giro inesperado, muy lejos del lugar donde pensamos que lo encontraríamos. Otras veces, toma una forma diferente de lo que imaginamos. Podemos pasar toda nuestra vida trabajando en un campo porque, cuando alcanzamos la edad de jubilación, sentimos que realmente no hemos cumplido nuestra misión. Es una razón más para seguir avanzando. Tal vez el verdadero significado esté a punto de aparecer, tal vez la revelación esté frente a nosotros. ¡La vida continúa, sea cual sea nuestra edad!
Necesitas convencerte de esto para tener la esperanza de que vivirás sano por mucho tiempo. Nunca te dejes atrapar en el corredor de la muerte. Continúa viviendo como un hombre vivo y busca tu lugar: créalo, inventalo. Su lugar y misión son la mejor motivación para continuar su viaje.
Cada uno tiene en sí el potencial necesario para lograrlo y cumplirlo. Dejándolo en un estado latente, dirá "no" a la vida. Debe saber cómo reconocer sus propias cualidades y explotarlas, no permanecer inactivo y ponerse ansioso.
Sé creativo y encuentra tu propio camino. No permita que otros le muestren el camino, porque hay pocas posibilidades de que cumpla con sus expectativas. Sé abierto a tus posibilidades y potencial y explótalos. Serás feliz y tendrás más posibilidades de quedarte más tiempo.
Además, la noción misma de utilidad implica necesariamente una cierta forma de dar. Los servicios que brinda a otros lo harán hacer lo mejor para usted. Indirectamente, lo que das te devolverá, especialmente en forma de autoestima y evolución personal. La entrega y el amor incondicional tienen su lugar en la búsqueda de la salud general. Otros te necesitan y tienes las cualidades y talentos para poner a su servicio. El tiempo, la experiencia y el poder de comprensión son formas de darse sin gastar dinero. No necesitas ser rico para dar realmente; ¿No son los pobres a menudo los más generosos?
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